????Con Tortas de Aceite la avena está riquísima. Puedes hacer un ‘porridge’, un alimento típico escocés que por la cantidad de propiedades de la avena, puede convertirse en el perfecto aliado a la hora de desayunar. Tiene un efecto saciante que puede durar toda la mañana ????????
Podemos usar cualquiera de nuestras tortas. Añado un vaso de leche en un cazo. Podemos usar leche de almendras o agua. Añadimos 4 cucharadas de copos de avena. Se añade 1 cucharada de semillas de chía. Añadimos la Torta de Aceite. Cocemos hasta que se haga una papilla
1 Tortas de Aceite Inés Rosales
1 vaso de leche de almendras
4 cucharadas de copos de avena
1 cucharada de semillas de chía
